こんにちは、アンフィニです。

GWも明けて、休み疲れの方も　

ちらほら？いらっしゃるのではないでしょうか。

『疲れる』ということは

カラダばかりじゃありません！

自宅でゆっくりしていても

目や頭を使っていると　意外と

頭脳はめいっぱい働いています。

その時間が長くなれば長くなるほど

頭が疲れたなぁ、、や

ぼぉーっとするなぁ、、など

脳が疲れを感じているサインを

身体で感じている訳なんですよね。

目も使えば　神経の疲れも出てきちゃうし

おうちでもこまめに　疲れを緩和するのも

身体リフレッシュの秘訣。

ホットパックを上手に活用してもらえたら

嬉しいです！