2021/05/19 14:57
こんにちは アンフィニです。
いつもアンフィニの
玄米ホットパックをご利用いただき
ありがとうございます。
今日こちらは 一日雨。
いよいよ梅雨入りな気温や湿度を
体感しています。
雨季や、雨の日は
空気がヒンヤリし外気温で肌が冷えます。
うっかり冷えにさらされていると
風邪をひいてしまったり・・
ということも少なくありませんよね。
また、
季節は少し前の3月から4月、
冬の気候から段々と暖かくなり
カラダが『緩む』方へ向かっていました。
この緩んできた私たちのカラダは
急な気温差で
一気に『しまる』に
向いてしまうので、
毛穴はもちろん、骨も筋肉も
キュッと閉まり、
知らず知らずのうちに
全身に力を入れている事があります。
◉首肩が凝る
◉背中や腰が張る
◉全身が緊張する
など、身体の変化で
『だるさ』に気が付くことも
ありませんか？
この変化は、
カラダからのアップデートして欲しい！
というサインなんですよね。
特に今日のような
雨で気温の上がらない日は
ゆったり意識が温まる
リラクゼーションを取り入れた
心とカラダの更新がベスト。
湿気の多い時期も
笑顔で乗り切るお供に
アンフィニの玄米ホットパックを
手に取っていただけたら嬉しいです。
是非チェックしてみてくださいね。
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マイペースでいつでもできる・
自分でできる・習慣になる
ホームセルフケア！
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