関東地方は６月にもかかわず梅雨が明けました。

急な殺人的な気温に体がついていけないですよね。

こまめに水分を取り、エアコンをうまく使って熱中症にならないようにしたいですね。

エアコンが効いている部屋に長時間いると、体の芯から冷えてしまいがちです。

冷たい空気は重いので下へ流れ、足元が冷えやすくなると言われます。

そこで足首から足の甲あたりを５５ｃｍのホットパックを巻いて温めるが私のおすすめです。

じんわり温かく癒されます。

素敵なリバティ柄なので目からも足元からも癒されてください。

この長い夏を夏バテせず乗り越えたいですね。

スタッフＭより