こんにちは！

ホリスティックビューティーサロンの

スタッフMです。

夏の疲れがでているのでしょうか…

私の近頃、目下の悩みは

目の下のクマと顔のシミです。

日々、目元のマッサージやホットパックで

血行をよくする努力していますが

血の巡りが悪くなり滞っています。

肌に栄養が届かなくなってか

老廃物も溜まりやすいです。

調べてみると、起こりやすいトラブルとして、

クマ、くすみ、シミ、そばかす、ニキビ、肌荒れ、冷え、肩こり、頭痛、生理痛、月経困難症、子宮筋腫など婦人科系疾患などありました。

女性特有の悩みです。涙

改善として、

①血の巡り良くするために、

軽いストレッチなどで体を動かす

②血流を妨げる油脂の多い食事を控え、

青魚や血流を促す玉ねぎや

らっきょうなどを食べる

③目元のマッサージ、ホットパック♡

とありました。

目元のマッサージとホットパックは

続けていこうと思います♪

皆さまも体の内側、外側をトータルケアし

アンフィニのホットパックで癒される時間を作ってくださいね♪