こんにちは！

ホリスティックビューティーサロン アンフィニの

スタッフMです。

お尻を触ったことありますか？

触ってみるとコリコリとしていて硬いです。

女性の身体は男性に比べて脂肪がつきやすく、柔らかいですよね。

お尻は脂肪がつきやすい部分の１つで、冷えて硬くなりやすいです。

脂肪は体温を保つ働きをしますが、冷えてしまうと温まりにくい性質もあるので、お尻の筋肉を働かし

お尻を冷やさないことが大切です。　

お尻の冷えによって起こる腰痛、

血流低下により下半身のむくみなどを防ぐためにストレッチをしましょう。

こまめに手軽にできるのが、

ホットパックを温めてお尻をあてることです。

血流がよくなり冷えを解消してくれます。

ホットパックを使い、

体を温めて健康的に寒い冬も乗り切りましょう！！